உண்ணக்கூடிய அழகுசாதனப் பொருட்கள்

1) வைட்டமின் சி (இயற்கை வைட்டமின் சி): குறிப்பாக பயனுள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது இலவச ஆக்ஸிஜன் ரேடிக்கல்களைப் பிடிக்கிறது, மெலனின் குறைக்கிறது மற்றும் கொலாஜன் தொகுப்பை ஊக்குவிக்கிறது.
2) வைட்டமின் ஈ (இயற்கை வைட்டமின் ஈ): ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்ட கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின், தோல் வயதாவதை எதிர்க்கவும், நிறமியை மங்கச் செய்யவும், சுருக்கங்களை நீக்கவும் பயன்படுகிறது.
3)அஸ்டாக்சாந்தின்: ஒரு கீட்டோன் கரோட்டினாய்டு, இயற்கையாகவே பாசி, ஈஸ்ட், சால்மன் போன்றவற்றிலிருந்து பெறப்படுகிறது, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.
4)எர்கோதியோனைன்: இயற்கையாக நிகழும் அமினோ அமிலம், மனித உடலால் தானாகவே ஒருங்கிணைக்க முடியாது, ஆனால் உணவு மூலம் பெறலாம். காளான்கள் முக்கிய உணவு மூலமாகும் மற்றும் வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.
5) செராமைடுகள்: அன்னாசி, அரிசி மற்றும் கொன்ஜாக் உள்ளிட்ட பல்வேறு மூலங்களிலிருந்து, அவற்றின் முக்கிய செயல்பாடு சரும ஈரப்பதத்தைப் பூட்டுதல், சருமத் தடைச் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல் மற்றும் சரும வயதானதை எதிர்ப்பதாகும்.
6)சியா விதைகள்: ஒமேகா-3 மற்றும் ஒமேகா-6 நிறைந்த ஸ்பானிஷ் முனிவரின் விதைகள், சருமத் தடையை ஈரப்பதமாக்கி வலுப்படுத்த உதவுகின்றன.
7) மால்ட் எண்ணெய் (கோதுமை கிருமி எண்ணெய்): நிறைவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ நிறைந்த இது, சருமத்தில் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.
8)ஹைலூரோனிக் அமிலம்(HA): மனித உடலில் உள்ள ஒரு பொருள். அழகுசாதனப் பொருட்களில் சேர்க்கப்படும் ஹைலூரோனிக் அமிலம் பெரும்பாலும் சேவல் கூண்டு போன்ற இயற்கை உயிரினங்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது மற்றும் சிறந்த நீர் தக்கவைப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
9) கொலாஜன் (ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட கொலாஜன், சிறிய மூலக்கூறு கொலாஜன்): சருமத்திற்கு பதற்றம் மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை வழங்குகிறது மற்றும் சரும ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும்.
10) கற்றாழை சாறு: வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், நொதிகள் போன்றவற்றால் நிறைந்த இது, வயதானதை தாமதப்படுத்துதல், சருமத்தை வெண்மையாக்குதல் மற்றும் சருமத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துதல் போன்ற விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.
11) பப்பாளி சாறு: புரதம், அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த இது, தசைகளை தளர்த்தும் மற்றும் பக்க விளைவுகளை செயல்படுத்தும், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு, வயதான எதிர்ப்பு மற்றும் அழகு பாதுகாப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.
12) தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெய்: இது முகப்பருவை குணப்படுத்துதல், பாதத்தில் உள்ள தடகளத்தை நீக்குதல், பாக்டீரியாவைக் கொல்தல் மற்றும் பொடுகை குணப்படுத்துதல் போன்ற விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.
13) அதிமதுரம் சாறு: ஒரு நச்சு நீக்கும் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பொருள், இது வலுவான கல்லீரலைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் மெலனின் உயிர்வேதியியல் எதிர்வினைகளைக் குறைக்கும்.
14)அர்புடின்: மெலஸ்மா மற்றும் முகப்பரு போன்ற நிறமிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ள ஒரு பிரபலமான வெண்மையாக்கும் மூலப்பொருள்.
15) விட்ச் ஹேசல் என்சைம் சாறு: இது அழற்சி எதிர்ப்பு, ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு மற்றும் உணர்திறன் நீக்கும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, அத்துடன் சருமத்தை ஒன்றிணைத்து ஆற்றும் திறனையும் கொண்டுள்ளது.
16) காலெண்டுலா: இது தீ சக்தியைக் குறைத்தல், இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவித்தல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.
17) ஜின்கோ பிலோபா சாறு: ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் உற்பத்தியை எதிர்த்துப் போராடும் மற்றும் கொலாஜன் ஆக்சிஜனேற்றத்தைத் தடுக்கும் ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற மூலப்பொருள்.
18) अनिकालநியாசினமைடு(வைட்டமின் பி3): இது வெண்மையாக்குதல், வயதானதைத் தடுப்பது மற்றும் தோல் தடை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல் போன்ற பல்வேறு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது மனித உடலால் நேரடியாக உறிஞ்சப்பட்டு உடலில் NAD+மற்றும் NADP+ஆக மாற்றப்பட்டு, பல்வேறு உயிரியல் செயல்முறைகளில் பங்கேற்கிறது.
19) திராட்சை விதை சாறு: அந்தோசயினின்கள் (OPC) நிறைந்தது, இது சருமத்தை ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் மற்றும் கொலாஜன் தொகுப்பை ஊக்குவிக்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது வெண்மையாக்கும் மற்றும் சுருக்க எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.
20) अनिकालரெஸ்வெராட்ரோல்: முக்கியமாக திராட்சைத் தோல்கள், சிவப்பு ஒயின் மற்றும் வேர்க்கடலை போன்ற தாவரங்களில் காணப்படும் இது, வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, தோல் செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் மற்றும் வயதானதை தாமதப்படுத்தும்.
21) ஈஸ்ட் சாறு: பல்வேறு அமினோ அமிலங்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த இது, சருமத்தை வளர்க்கும், செல் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் சரும நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.

சுருக்கம்:
1. இவை பனிப்பாறையின் முனை மட்டுமே, அனைத்தையும் பட்டியலிட வழி இல்லை.
2. நீங்கள் அதை நேரடியாக சாப்பிடலாம் என்று அர்த்தமல்ல. சில பொருட்கள் பத்தாயிரம் அளவில் 1 கிராம் மட்டுமே பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன, மேலும் இறக்குமதி மற்றும் முக அங்கீகாரத்திற்கான தரத் தரங்களும் வேறுபட்டவை.